やった!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64.2kg 50kg 5% (あと14.2kg) 150cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

 » 
2016年09月19日

  • かぼす

    ゆうべは、ずっとしてみたかった「ワカコ酒」みたいに、
    ほろよい1缶と、小鉢にたこわさで、じっくり呑み!
    う~ん、いいわぁ(笑)

    朝は、ゆうべガマンしたかぼちゃプリンと、
    おわんにカレー1杯。
    この私が、これだけで満足できるなんて!

    体重も現状維持できててうれしい!
    がんばるぞー

    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    段や坂道で息切れがひどい □ 仕事が忙しくて運動なんてできない □ 若いときに十分運動したから大丈夫だ □ 「あ ... 日に30分歩いていれば運動不足は解消されませんか? 長く歩いていても、ゆっくりとしたスピードやブラブラ歩きでは、あまり運動効果は期待でき ... エネルギー量を見れば判断できる。運動不足であることは感じていても、どれくらい不足して ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 武田梨奈、「ワカコ酒」で飲み過ぎ!? 健康診断に引っかかる!

    酔いでのお仕事って『ワカコ酒』関連のものだけ(笑)。楽しいです」とグラスを片手にニンマリ。本 ... が嫌なことを忘れさせてくれるのではなく、気づかせてくれるのだと『ワカコ酒』で学びました」と語り「まだまだひとり酒ブームを盛り上げたい!」と ... 武田梨奈が12月15日(火)、放送中の主演ドラマで年明けから第2シーズン放送も決定している「ワカコ酒 ... 武田梨奈、「ワカコ酒」で飲み過ぎ!? 健康診断に引っかかる! ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル ラシーネ新前橋

    新前橋駅 新前橋駅東口徒歩3分。全天候対応のホテルで叶える、ゲストが満足できるウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まいこ
  • チューリップ
  • LUNA
  • tommy
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
かぼす
かぼす

150cm 65kg

日記
34
ライバル
0
被ライバル
4