生理前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 49.3kg 43kg 26% (あと6.3kg) 153cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年09月18日

  • ☆ゆか☆

    生理前2〜3日前
    イライラ、むくみ、倦怠感こりゃひどぃ組合せ

    朝から、がっつり炭水化物
    チョコレート、午後はほとんど横になってた
    みんな、生理前とかどうやって乗り越えてるのかな女性は凄い
    このまま無理せず、気の向くままに

    カロリー合計:08:32
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