減ってる~でも朝のお通じ♪♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 56.6kg 48kg 12% (あと8.6kg) 163cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年09月19日

  • なお48

    朝 カフェオレ
    お昼 糖質0麺でクリームパスタ
    間食かお昼かつまみ食いか、あずき入りのおだんごを作ったので大きいのを1つ味見。。

    夜 レバー煮 揚げたお魚 焼き芋2切れ
    他にも食べた気がする。。

    カロリー合計:08:40
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なお48
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163cm 56.8kg

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