記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 48.3kg 44kg 50% (あと4.3kg) 156cm 48.3kgの体型
    体脂肪 27.8% 26.1% 21% 156cm モデル

 » 
2016年09月19日

  • もこ

    痩せたーい!

    カロリー合計:08:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... のダイエット方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。こ ... しの変化も折れ線グラフで描けるようにする。体重と体脂肪率は1日に2回、起床直後のトイレを済ませた後と、夕 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 川島なお美、激ヤセ心配の声に「ほんと心配なさらないで」

    内胆管癌が見つかり手術を受けているだけに、その痩せた姿にファンからも心配の声が寄せられた。川島は9日に更新したブログで「皆 ... 化のよいものを少しずつゆっくり噛んで」と食事には気を使っているという。しかし食欲は旺盛のようで「昔も今も食べることだーい好き なので ほんと心配なさらないでね」と呼びかけた。 ...

    ダイエットNEWS
  • セレス立川

    JR立川駅 セレスに合う『王道スタイルの中で個性を光らせたい花嫁』とは?チェックテスト開始! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • サラサラサ
  • さよ
  • ひめか
  • りんか
  • 真山
  • OkiRon
  • しろ
  • あんこ大好き♥
  • ゆかりん
被ライバル - 全てを見る
  • カプセル
  • サラサラサ
  • さよ
  • ひめか
  • りんか
  • 真山
  • OkiRon
  • しろ
  • あんこ大好き♥
  • ゆかりん
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
もこ
もこ

156cm 48kg

日記
700
ライバル
9
被ライバル
10