130日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81.3kg 60kg 39% (あと21.3kg) 160cm 81.3kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.9% 25% 160cm 美容

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2016年09月19日

  • くずもち

    ダラ食いした。
    朝起きてコッコアポG

    昼 ゴーヤチャンプル ステーキ コロッケ ごはん

    夜 豚キムチ こんにゃく麺 コロッケ からあげくん3個 かき氷 ピスタチオ


    カロリー合計:09:38
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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