69.2kg 32.8%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.2kg 58kg 6% (あと11.2kg) 159cm 69.2kgの体型
    体脂肪 30% 32.8% 27% 159cm 平均

 » 
2016年09月19日

  • こゆき

    自転車15km コメダ珈琲店でシロノワール食べた。カロリー過多だろうな・・・。

    カロリー合計:09:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ... い)・・10分前後 自転車(坂道)・・・・10分前後 テニス・・・・・・・・10分前後 水泳(クロール ... はウォーキングのスポーツ版ともいえるノルディックウォーキングが人気になっています。これはノルディックスキーのスティックのようなポールを使 ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • コーヒーチェーン、利用者評価・利用者数ともにスタバが1位…ソフトブレーン・フィールド調べ

    位と3位は小数点第3位以下の点数の差)、4位は珈琲館で4.43点、5位はコメダ珈琲店で4.39点だった。  レシート枚数でも、ス ... 7点だった。2位は上島珈琲店で4.46点、3位はナチュラルローソンで4.46点(2 ... ターバックスコーヒーが1位で1,979枚、2位がセブンイレブンで1,532枚、3位がドトール ... コーヒーチェーン、利用者評価・利用者数ともにスタバが1位…ソフトブレーン・フィールド調べ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • だい
被ライバル - 全てを見る
  • HANA
  • だい
  • リッチー
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
こゆき
こゆき

159cm 69.2kg

日記
160
ライバル
1
被ライバル
3