授業二回目終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.9kg 64kg 71% (あと0.9kg) 171cm 64.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年09月18日

  • CACAO

    1)嬉しかったこと:
    何も気力が残らないくらい、自分の全てを出せたこと!
    ここまで熱中できることが見つかったこと。恵まれているなあ。
    毎回教え方のどこかが良くなっていることが嬉しい。
    物事を筋道立てて考えることが日々上達しているのがわかる。

    2)食事における良いポイント:
    すさまじい食欲にもかかわらず節度を保った。
    何を食べても美味しい〜〜

    3)カットしたこと:
    夜の予定をすべてキャンセルして9時に寝ることにした(子供か?)

    4)新しく取り入れたこと:
    授業を4パートに分けて時間を振り分けるシステムを取り入れた。
    ___________________________

    5)明日について:この数日やりたいと思っていたことどんどんやっていく。

    カロリー合計:09:45
    •  
    • コメント2件
    • ミスター珍 ミスター珍  CACAO さん こんにちは
      日々いろいろと工夫していますね
       仕事の詳細は分かりませんが、何事も精進し続ければ大きな成果が得られます。
       地道に頑張っていきましょう。

      それでは

      2016.09.19 10:16
    • CACAO CACAO > ミスター珍さん
      いろいろ工夫を積み重ねるのが楽しいです。日々の地道な歩みが大切ですよね!お互い頑張りましょう〜
      2016.09.19 18:17
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