食事と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 68.5kg 58kg 3% (あと10.5kg) 163cm 68.5kgの体型
    体脂肪 35.4% 35.7% 28% 163cm 平均

2016年09月19日

  • ふくちゃん

    朝:コーヒー牛乳、ビスケット4枚

    カロリー合計:09:53
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実践中のダイエット方法

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163cm 68.2kg

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