155日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 61.6kg 55kg 35% (あと6.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm モデル

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2016年09月19日

  • なな

    昨日はサラダとヨーグルトにサンドイッチ。
    会社で煎餅たべました。オリーブオイルの煎餅、美味しい~
    スパイスきいていて後引きます。
    一緒に食べてた男性も、止まらない、ビール飲みたい、と。
    個包装で食べやすい大きさ、危険な食べ物でした(笑)

    カロリー合計:10:05
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