無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.9kg 65kg 7% (あと13.9kg) 170cm 78.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 理想

 » 
2016年09月19日

  • ai

    :::あさ:::

    野菜お味噌汁
    ご飯
    カボチャのフライ
    野菜炒め
    筋子


    :::ひる:::

    あさと同じ

    :::よる:::

    豆腐ハンバーグ
    カボチャのフライ

    :::反省:::

    カロリー合計:10:32
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170cm 78.5kg

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