5回目の56kg台2日目・埼玉のぎょうざ屋

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 56kg 55.7kg 70% (あと0.3kg) 160cm 56kgの体型
    体脂肪 27.1% 26.6% 20% 160cm 平均

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2016年09月18日

  • ともも

    朝:いちじく、ウィンナー、乳酸ドリンク
    昼:カレーライス
    夜:タンメン、餃子
    酒:ビール中ジョッキ、焼酎水割り

    祖父母のお墓参りに行った後、ちょっとぶらっとドライブして、
    気になっていた餃子店へ。
    それぞれラーメンを頼んで餃子もたくさん注文。
    そしたら、、娘は炒飯1/3残す。
    みんなの餃子は5個くらい残ってる。
    みんな「もういい」って。
    食べ物を残すのが嫌いな私が一人で平らげたさ。。

    ◆電車の旅◆
    300g減。JR羽越本線・新発田駅。

    カロリー合計:10:42
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