マイスタイルVol.3 2016/9/19

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64kg 45kg 9% (あと19kg) 157cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 体重とBMI

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2016年09月19日

  • しょうじ

    <朝食> 玄米、豆腐

    カロリー合計:10:45
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実践中のダイエット方法

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朝食:玄米

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157cm 58kg

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