9/19

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57kg 54kg 14% (あと3kg) 148cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 平均

2016年09月19日

  • よしはる君

    夜食とってしまう(∩×д×∩)

    カロリー合計:11:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    脳のエネルギーを補うためなら糖質だけでもよいのですが、2時間ほどで消化されてしまうので、昼前にお腹がすいてしま ... ジ横で販売されているコロッケ、から揚げ、アメリカンドッグ、肉まんは脂肪が多く太りやすいものです。脂肪が多いものは、おいしく感じるので手が伸びてしま ... では薄味のものも多くなった。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって ...

    ダイエットラボ
  • プチ断食「ファスティングダイエット」の効果はいかに?

    ァスティングダイエットを行うわずかな期間だけで、脂肪が燃焼することはなく、本質的にやせられるわけではない。  しかも、やり方を間違えると逆に太ってしまう ... 可能性さえある。ファスティング後に間違った方法で通常の食事に戻してしまう ... と、食欲がこれまで以上に増してしまうこともあり、食欲がコントロールできなくなる人もいるようだ。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
よしはる君
よしはる君

148cm 57.6kg

日記
87
ライバル
0
被ライバル
0