*20160919*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 44.7kg 43.5kg 45% (あと1.2kg) 151cm 44.7kgの体型
    体脂肪 24.5% 0% 20% 151cm 美容

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2016年09月19日

  • ももんが

    旅行中 体重計がなくて計測出来ず( ꒪⌓꒪)

    食べてた…朝食もバイキングだったから

    楽しくて食べちゃったし…

    帰って来て体重計に乗るのが怖かったけど

    測ってみたら行く前と変わらなかった!!



    そこから調整生活続けて

    なんとかキープ&微減(^^)



    明日はいよいよ健康診断★

    あと1キロ減らしたかったけど(笑)

    カロリー合計:11:25
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