4日目☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70kg 52kg 5% (あと18kg) 160cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

2016年09月19日

  • れぃちん☆


    そろそろ運動も何か取り入れないとなぁ~。

    背中の肉とオナカの肉がヤバイ
    (;・∀・)

    明日辺り排卵日だから そろそろ体重が増えてくるかも(つд`)

    気をつけないと。

    カロリー合計:11:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    目標を立てるようにして、代謝を落とさないように運動も取り入れるようにしたいもの。 用語解説 Q&A ... 脂肪が減ると補おうとする働きは起こるものの、運動をして体脂肪を落としたときには筋肉が増えるか、少なくても減らない ... しても、なかなか体脂肪が減らないようになります。そこで食事をコントロールすると同時に、運動を取り入れ ...

    ダイエットラボ
  • ラ・クラリエール

    JR大宮駅 桜の大樹からそそぐ温かな木もれ日。自然と笑顔がこぼれる「森の中の日だまり」 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • めかたん
  • もっちー
  • みな
  • ナマケモノ
  • にゃんばく
  • まゆ
被ライバル - 全てを見る
  • めかたん
  • もっちー
  • おやかた
  • みな
  • ぷにママ
  • にゃんばく
  • まゆ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
れぃちん☆
れぃちん☆

160cm 71kg

日記
35
ライバル
6
被ライバル
7