スタート時から−4.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.4kg 70kg 45% (あと5.4kg) 162cm 75.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年09月19日

  • まー

    最近イライラして神経が高ぶってるのが寝付きが悪い(._.)寝付きがいい子っていうのだけが取り柄だったのに(._.)疲れてるハズなのに全然寝れないし、どーしたもんかなーーー
    寝れる時に寝るようにしよう!!それがたとえご飯直後だとしても*\(^o^)/*

    今日はこれから映画と夜にしゃぶしゃぶ〜♡
    映画館行くとキャラメルポップコーン食べたくなってしまう…。あの味濃いとこ好き…。
    でも夜にしゃぶしゃぶ控えてるから映画館は控えめにしよう( ^ω^ )


    朝兼昼ごはん
    ほうれん草のクリームパスタ

    夜ごはん
    しゃぶしゃぶ食べ放題

    カロリー合計:11:54
    •  
    • コメント2件
    • はむ はむ なかなか寝れないと嫌になっちゃいますよね(;つД`)

      映画&しゃぶしゃぶ楽しんで下さい(*´∇`)
      2016.09.19 20:03
    • まー まー > はむさん
      ほんとですよねー。寝るの大好きなんで特にツライ(´;ω;`)
      楽しかったです〜ありがとうございます♡
      2016.09.20 08:41
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