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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.9kg 54kg 15% (あと5.9kg) 155cm 59.9kgの体型
    体脂肪 38.8% 38.7% 29% 155cm 理想

 » 
2016年09月19日

  • 石楠花

    50kg台になった!

    生理終わったし!
    どんどん減らして行こう!

    カロリー合計:12:14
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実践中のダイエット方法

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