周期34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 53.1kg 45kg 39% (あと8.1kg) 152cm 53.1kgの体型
    体脂肪 34% 33.4% 20% 152cm 標準

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2016年09月19日

  • sommy

    昨日も食べ過ぎたけど、なぜかめっちゃ水分出たから体重は横ばい。
    でも脂肪は確実に増えてる気がする( `o´)
    食生活整えねば!
    45キロくらいをキープするのが目標
    最近目標が明確ではなかったので再度認識しよう

    今日はキッズプラザにお出かけ

    カロリー合計:12:52
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