うわあ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 55.6kg 50kg 60% (あと5.6kg) 156cm 55.6kgの体型
    体脂肪 37.8% 30.2% 25% 156cm 標準

2016年09月19日

  • お腹グー子

    昨日焼き肉食べ過ぎた…(´д`|||)

    自業自得とは言え増量しすぎ( ノД`)…

    ああ~54kg台安定したい~

    カロリー合計:14:15
    •  
    • コメント2件
    • こめこ こめこ 増量、私も同じです~(*´艸`*)
      お互い体重増えた分が体に定着する前に減らしちゃいましょうね☆

      焼肉おいしいですよね~。
      行くとやっぱりいろんなの食べたくなります。
      2016.09.20 10:11
    • お腹グー子 お腹グー子 > こめこさん

      本当早めに体重落としたいです!(>_<)

      やっぱ未だに焼き肉とか太るものが好きだし、好きなものは食べ過ぎてしまいます…(ToT)

      好きなものを節制するって難しいー!!(。´Д⊂)
      2016.09.21 01:25
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