○956日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 70kg 65.6kg 84% (あと4.4kg) 169cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 32.6% 25% 169cm 平均

2016年09月19日

  • 願子=ネガコ(´∇`)


    70-326

    昨日中華(´Д`)ハァ…

    今朝の計測で
    気絶しそうになった。

    生理遅れとるし。

    カロリー合計:18:17
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 1日で一気に増えましたねぇ(๑⃙⃘°̧̧̧ㅿ°̧̧̧๑⃙⃘)
      中華って消化が遅そうだからそれも
      関係してるんですかね…
      生理さんも遅れると浮腫とかも
      たまりやすそうだし(๑×﹏×๑)
      2016.09.20 08:50
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      時折見逃してしまって、
      気づけば返信遅れてすみません(>_<)

      中華は大好きだけど、
      やはり油が多いですねー(´Д`)ハァ…
      わかっちゃいるけど、
      たべちゃいました(-_-;)
      2016.09.25 22:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

687-333 684-321

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    まり運動効果は期待できません。1kmを10分前後で歩けば、心拍数も呼吸数も高まり、血流も盛んになっ ... 食事の摂りすぎで太っているのか、運動不足で太っているのかは、1日に必要なエネルギー量から飲食によって摂った ... れくらい不足しているかは、なかなか実感できないのが現状。運動が足りているのか、身体活動が足りているのかを知るためにエクササイズの計 ...

    ダイエットラボ
  • タニタ「板橋Cityマラソン」での体重計測2000人達成で世界記録に挑戦

    00カ国以上で通算1億冊以上も売れている。タニタではすでに、2009年に荒川市民マラソン(現・板橋Cityマラソン)で行った2884人による体脂肪率の計測 ... ネス世界記録TMの認定は4時間以内に1000人以上の体重計測で達成されるが、2000万台突破にちなんで、計測人数2000人、計測 ... ネス世界記録TM参加認定証」などを授与する。参加費は100円。集まった参加費は全額義援金として被災地に贈られる。  計測 ... タニタ「板橋Cityマラソン」での体重計測2000人達成で世界記録に挑戦 ...

    ダイエットNEWS
  • PREMIUM WEDDING Hassenkaku

    博多駅 贅を尽くした中華で感謝を伝える結婚式。11/26、12/3・4、1/14ほか試食フェアへ! ...

    結婚式場
願子=ネガコ(´∇`)願子=ネガコ(´∇`)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • キラキラ☆
  • りぃ
  • ぼのぼの
  • とんチャン
  • Rose
  • もも
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • °*ゆれと*°
  • るう♡目指せ55(・・;)
被ライバル - 全てを見る
  • MECちゃん
  • キラキラ☆
  • りんご
  • pepegy
  • ゆんころ
  • 喪女
  • もーりー
  • おはる
  • an@糖質制限
  • りぃ
  • bezitarisuto快眠侍
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
願子=ネガコ(´∇`)
願子=ネガコ(´∇`)

169cm 69.5kg

日記
1037
ライバル
9
被ライバル
56