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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65kg 52kg 13% (あと13kg) 153.5cm 65kgの体型
    体脂肪 37% 36.6% 27% 153.5cm 平均

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2016年09月19日

  • ひらぶー

    毎日毎日、気持ち悪くなるくらい食べてるけどまだ足りないと言われる(´・×・`)
    むー。恐るべし糖質制限。
    憧れのケトン体質。

    お通じ事情も深刻で、今日はチーズおからクッキー作ってみたー
    寝かすとしっとりおいしいらしいので明日が楽しみー
    ( ´艸`*).。*

    カロリー合計:20:38
    •  
    • コメント4件
    • diamond(退会済み) diamond(退会済み) 頑張ってますね!

      私は好きなもの食べれないとストレス溜まるからできないけどたんぱく質は取るように心掛けています(^-^)/

      あー!明日は久々の体重測定〜義実家での食べ放題がきっと響いて増量してるだろうけどまた明日から通常の食生活に戻します‼
      2016.09.19 22:31
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん 参考になります! 2016.09.20 15:46
    • ひらぶー ひらぶー > diamondさん
      うーん(´・×・`)
      頑張っている、という意識はないです。てかこんなに食べて不安の方があるかも…
      こんな体のクセに食に対する欲ってあまりなくて。この食べ物がないと生きていけないというものがないですー
      なので米、パンダメって言われても、
      あ、ハイ(*`ω´)b的な。

      なのでコレコレ食べなさいって言われた方が楽チンというめんどくさがりなワタシなのですσ( ̄∇ ̄;)
      2016.09.20 21:33
    • ひらぶー ひらぶー > まんまるこちゃんさん
      マジですか!?ヽ ( ꒪д꒪ lll)ノ
      まだ2週間くらいしかたってなくて全然これからです(´・×・`)
      2016.09.20 21:35
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ひらぶー
ひらぶー

153.5cm 61.1kg

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