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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.1kg 55kg 7% (あと23.1kg) 157.5cm 78.1kgの体型
    体脂肪 35% 33.9% 24% 157.5cm モデル

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2016年09月19日

  • まり

    もう嫌だ。雨でストレスが溜まる。1日ずっとサウナスーツで過ごし、風景が変わらない踏み台昇降10分を6セット。子供が居ると遊び相手もしないといけないから、あとは半身浴を一時間。それだけしか出来なかった(T_T)

    明日は学校だから少し家で出来る運動を頑張ろう!
    痩せ期を無駄に出来ない。
    でも、停滞している気がする。まだまだ目標には程遠いから気長にいきます!


    6237歩
    消費カロリー1934kcal

    生理中 カロリー合計:20:46
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157.5cm 71.9kg

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