54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 62.9kg 59kg 41% (あと3.9kg) 170cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm モデル

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2016年09月19日

  • ゆり

    下剤に頼ると少しお腹の張りがなくなりました。
    お腹痛くなるから嫌なんですけどね…
    今は仕方ないかなぁ


    玄米
    たまご
    フルーツいろいろ
    ダノンビオにオリゴ糖
    ツナ缶


    コーヒー
    ツナたまごサンド



    お刺身
    こんにゃく麺
    チー鱈
    豆腐

    カロリー合計:20:51
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ゆり
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170cm 62.6kg

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