7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.4kg 53kg 0% (あと6.4kg) 166cm 59.4kgの体型
    体脂肪 25.7% 25.9% 20% 166cm 理想

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2016年09月19日

  • にも。

    薬ですっきり〜〜 そして今朝測ったら体重戻ってたので、やっぱり昨日の体重は幻だったんだな!(o´∀︎`)ハハッ ←

    今日も作りおきに励んでたくさん摘み食いしてしまった(汗) でも今日のメニューはヘルシー系だから大丈夫だと信じてる…

    生理も今回は1年ぶりくらいの過少月経で心配してたけど、そろそろ終わりそうな兆しが。痩せ期到来の予感…!

    生理中 カロリー合計:21:21
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実践中のダイエット方法

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166cm 60.2kg

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