筋トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 57.2kg 48kg 25% (あと9.2kg) 157.2cm 57.2kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20.5% 157.2cm 体重とBMI

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2016年09月19日

  • R

    痩せ期突入〜!筋トレも始めてみた!でも、ランチにマック月見バーガー食べちゃった…シルバーウイークの緩みが体重にも出た…ファイトだ…

    カロリー合計:1428kcal21:41
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157.2cm 52.1kg

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