ウォーキングには晴れより曇り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56kg 53kg 66% (あと3kg) 162.3cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 22% 162.3cm 理想

2016年09月19日

  • 中年食いしん坊

    今日も、午前中歩いてきました。
    台風の接近の影響もあって、天気はどんより曇り・・・
    念のため、傘も携帯していきました。

    だけど、気づいたのです。
    天気のいい日よりも、むしろ曇りぐらいの方が
    歩きやすいということに。

    なんせ帽子が不要だし、熱中症の心配もいらない。
    道路の照り返しもないし。

    あすはさすがに雨なので、歩けそうにないけど
    大雨や大雪でないかぎりあるきます!

    カロリー合計:23:01
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