14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 73.6kg 65kg 14% (あと8.6kg) 164.5cm 73.6kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 美容

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2016年09月18日

  • はづママ

    昼近くまで寝てた
    食事時間もブレてるので、ちゃんと摂らないと…
    運動できてない。

    生理中 カロリー合計:23:14
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実践中のダイエット方法

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はづママ
はづママ

164.5cm 72.6kg

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