サボり中。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.4kg 62kg 4% (あと12.4kg) 169cm 74.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年09月17日

  • ナナシ

    生理2日目。
    目が開かない(*_*)貧血かな?

    今日は部屋の掃除して、あとは楽器の練習していました。
    筋トレ?ナニソレ?
    ストレッチ?ナニソレ?
    いやいや、今日は練習したいのでごめんなさい(*_*)間に合わないの。
    サボりたいのです。

    【朝】
    シリアル牛乳かけて
    紅茶

    【昼】
    ご飯にちりめんじゃこ乗せて
    玉ねぎとイカのマリネ
    ミックスナッツのジャイアントコーン5個
    六花亭のひとつ鍋
    コーヒー

    ナッツ食べようとしたら、同居人の食べられないコーンだけ残っていた(・ε・` )コーン好きだけど、コーンしかないってどうなのさ…

    【夕】
    月見バーガー
    チキンナゲット3個
    焼きそば
    カフェモカ半分
    洋なしの発泡酒

    夕ごはん…(・ε・` )
    奢ってもらったため、ガッツリ食べてしまいました。

    【夜】
    ルイボス茶
    牛乳

    生理中 カロリー合計:23:29
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