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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.6kg 51kg 6% (あと5.6kg) 169cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 体重とBMI

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2016年09月19日

  • カンナ

    ストレスやばくて食べ過ぎた
    さいあく

    朝食

    手羽元とか
    550kcal(1食分)

    昼食

    野菜ラーメン
    350kcal(1食分)

    夕食

    パスタ
    600kcal(1食分)

    間食

    おやつ
    50kcal(1食分)
    おやつ
    250kcal(1食分)
    おやつ
    100kcal(1食分)
    おやつ
    100kcal(1食分)

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    カロリー合計:2000kcal23:37
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169cm 56.3kg

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