60.2kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 60.2kg 57.8kg 73% (あと2.4kg) 157.8cm 60.2kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 157.8cm 理想

 » 
2016年09月17日

  • 43歳

    ジム6時間

    カロリー合計:23:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    個が約400kcalほどもあるショートケーキを食べたとしても、夕食まで3~4時間ほどあいていれば、す ... 糖値が高いまま夕食を食べるようなことにはならない。というのは、昼間の3時前後は1日の中でも体温が最も高まっている時間帯で、深 ... イエット中に、お菓子を食べたい人にとっては絶好の機会といえる。 この時間帯に運動をすれば、特 ...

    ダイエットラボ
  • 24時間制限! 焼きたてパンの販売個数で“ギネス世界記録”に挑む…愛知県のパン屋

     スペイン釜 パンのトラ安城店は、4月25日16時から4月26日16時までの24時間を使い、ギ ... ネス世界記録「24時間で最も販売した焼きたての食パン」への挑戦を行う。  路面店において、1日の製造販売で24時間以内に750kg ... old in 24 hours.(24時間で最も販売した焼きたてのサンドウィッチブレッド)」が開設され、今 ... 24時間制限! 焼きたてパンの販売個数で“ギネス世界記録”に挑む…愛知県のパン屋 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル京セラ

    隼人駅 地上60mから光が降り注ぐ洗練されたホテル空間でウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りったん♡
  • maaaas
  • エミ
  • りっちん
  • さくらんぼ先生
  • オムネコ
  • まりも
  • ぼてぼてちゃん
  • まこと
  • ゆき
  • ぶーとん
被ライバル - 全てを見る
  • りったん♡
  • エミ
  • りっちん
  • さくらんぼ先生
  • オムネコ
  • まりも
  • ぼてぼてちゃん
  • まこと
  • ぶーとん
  • ゆき
  • ココア
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
43歳
43歳

157.8cm 60.7kg

日記
439
ライバル
18
被ライバル
15