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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 67.6kg 60kg 0% (あと7.6kg) 158cm 67.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年09月18日

  • kotori


    ヨーグルト+青汁
    ルイボスティー


    -マタニティヨガ
    マスカットティー

    間食
    ぶどう


    きのことチーズのビビンパ

    間食
    アイス


    冷奴+亜麻仁油
    ルイボスティー

    カロリー合計:23:56
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実践中のダイエット方法

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kotori
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158cm 70.4kg

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