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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 58.1kg 53kg 71% (あと5.1kg) 167cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 23% 167cm モデル

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2016年09月20日

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    今日は、敬老の日ということで、デパートの北海道展で海鮮丼を購入(^^♪あとデパ地下でサラダのお惣菜を少し。おばあちゃん家で私も一緒に夕飯でいただきました。

    その後やめればいいのに、実家へ行き、夕飯をつまみ、アイスを食べ。。。
    明日は増量です"(-""-)"



    ・☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    しばらくこちらでお知らせさせてください。知り合いのお家がこの辺で大変迷惑されてます。

    京都の下鴨神社のマンション建設反対の署名です。ネット署名のチェンジオルグでもできますので、通りかかった皆さまご賛同いただけると助かります。名前と住所だけで、年齢制限なし、海外在住の方も可です。

    http://kyoto-heritage.wixsite.com/kyoto-heritage/blank

    カロリー合計:00:21
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 北海道展いいですねぇ❣
      お祖母様もloveさん来られて
      喜ばれたでしょうね~♪(o^-^)o
      私は祖母連れて外食行く予定でしたが
      台風とか天気が悪かったので
      後日また行くことになりました(^O^;)
      いつまでも元気でいて欲しいですよね
      (*ˊ艸ˋ)♪*
      2016.09.20 09:10
    • love love > りぃさん
      喜んでくれました〜♪喜んでくれるとこっちも嬉しいですよね♪
      外食いいですね♡楽しそうです♪早く行けるといいですね♡

      最近ユーチューバーの人の回転寿しずーっと見てて(笑)、今すごく食べたいです♪
      2016.09.21 12:49
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