ダイエット1年記念

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 55kg 50kg 66% (あと5kg) 164cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 美容

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2016年09月20日

  • 雑穀

    こんばんは、

    そいえば本気でダイエット始めてあっという間に一年が経ちました。

    無事2年目に突入

    飽きやすい私でたまに更新も怠けたりとしてたけど…

    なんとか-10kgできて

    これからも私らしくやってこ!!

    目標は高く!!

    月曜日は最近決まって親友の日!

    ミイとめいとも話せてよかったなあ〜
    親友尽くし❤️

    お気に入りのカフェでガールズトーク!
    ストロベリーチーズケーキ飲んだよん!美味しかった

    バレー行く前に屋台でご飯食べたんだが…
    5円だけだけどぼったくられた涙

    バレー終わってからまたお腹ぺこぺこ
    だから滷味食べてお腹いっぱい!

    リラックスタイムです!

    最近食べすぎてるからちゃんとやろう

    カロリー合計:02:10
    •  
    • コメント6件
    • みきてぃ みきてぃ おはようございます(*^o^*)
      1周年おめでとうございます(^∇^)
      10キロ痩せるのは大変だったたと思います。日々の努力の結果ですね(o^^o)
      2016.09.21 09:02
    • debusakura debusakura
      おはようございます*\(^o^)/*
      10kg減!!すごいです!!!
      私も見習って頑張ります〜〜!

      1周年、おめでとうございます❤︎
      これからも宜しくお願いします❤︎

      2016.09.22 11:09
    • 肉球 肉球 Slamat pagi!
      Bagaimana kabarnya?

      Slamat! Kurus -10kg! Diet 1 tahun! Hebat sekali!

      Aku sudah masak gado-gado kemarin.
      Eeeeenak sekali!
      2016.09.26 06:54
    • 雑穀 雑穀 > みきてぃさん

      こんばんわ!
      ありがとうございます〜〜〜
      結構飽き性なんですが…続けてこれてよかったです。
      これからも頑張ります
      2016.09.27 22:24
    • 雑穀 雑穀 > debusakuraさん

      こんばんわ!
      10kg減の道のりは短いようで長かったです…

      ありがとうございます<3
      これからもよろしくお願いします!
      2016.09.27 22:25
    • 雑穀 雑穀 > 肉球さん

      肉球さんおひさしぶりです!!
      こちらはまた台風でした。

      ありがとうございます〜〜〜!
      Gado-gado作られたんですね!!食べてみたいです…

      インドネシア語ぺらぺらですね…羨ましいです。

      これからもよろしくお願いします。
      2016.09.27 22:26
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