ダイエット再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 52.6kg 45kg 28% (あと7.6kg) 155cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

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2016年09月20日

  • Garry

    今から再開。
    自分用記録

    仕事のヒールを5センチに変える
    仕事中もできるだけ歩いた。

    朝 チーズトースト2枚
    昼 豚カルビ弁当
    夜 飲み会 ハイボール中心


    生活が乱れていて、
    食事もお金も気にせず好きなだけ
    あそびすぎた。

    彼氏と一ヶ月だし、
    来年には同棲するかもしれないし、
    ダイエットして、貯金もきちんとしないといけない。

    今月は散財のせいでかなりギリギリなので、来月のお給料が入ったら
    しっかり、たてなおす。

    今日から節約。
    ダイエットも兼ねて節約。

    カロリー合計:02:32
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