1938日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 89kg 85kg 73% (あと4kg) 176cm 89kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年09月20日

  • 飛べない豚

    夜食 レギュラーバーグディッシュ(びっくりドンキー)963

    間食 ミルクティー202 菓子250

    朝 たまごかけ朝食(すき家) 菓子パン561 ミルクティー202

    昼 菓子パン511 焼き鳥300

    夜 ご飯 味噌汁 漬物 焼き豚544

    夜食 菓子630 アイス309

    カロリー合計:5065kcal02:52
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