今年は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.8kg 44.5kg 34% (あと2.3kg) 159.8cm 46.8kgの体型
    体脂肪 21.5% 21.7% 20% 159.8cm 体重とBMI

2016年09月20日

  • にょろにょろ

    地方の方、台風に地震が多く、住んでいる人達、農家の人達は本当に大変な生活ですが、今年は何があるみたいな感じがあるのでは?今日病院の日
    行ってきた。珍しく午前中で終わり、帰ってきた。見たかった海外ドラマ最後の方だけ見れた。再放送待っている。ラジオ体操第二×2 ラジオ体操第一×1
    今日から復活、猫背を治すベルト。腰痛ベルトもしてる、腹巻きやって、スパッツ履いて、ガードル履いて体が多少重く感じるけどまだ寒さを感じるのは何故だろ?

    カロリー合計:05:20
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