トレーニング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 64.2kg 57kg 33% (あと7.2kg) 161cm 64.2kgの体型
    体脂肪 38.9% 37.6% 28% 161cm 美容

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2016年09月20日

  • ハリオ

    今日はピラティストレーニング。
    呼吸を変えるだけでお腹が凹む。
    素晴らしい

    カロリー合計:06:20
    •  
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ハリオ
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161cm 63.4kg

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