71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 51.6kg 47kg 41% (あと4.6kg) 156cm 51.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 27.7% 24% 156cm 体重とBMI

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2016年09月20日

  • あさこ

    ダイエット71日目記録

    全然ダメ。
    昨日おなかすいてないのにポテチ食べたし、夜子供たちが寝てからアイス食べた。
    こんなんで痩せるわけない。

    夜アイス食べながら旦那と昔のアルバム見てた。
    「これくらいに戻るといいね〜」
    って言われた。
    4年前やけど、当時は47キロ。
    あと4.5㎏。
    気合い入れ直してがんばらな!!

    カロリー合計:06:27
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