85.8kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 85.8kg 65kg 0% (あと20.8kg) 171cm 85.8kgの体型
    体脂肪 27% 0% 17% 171cm モデル

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2016年09月20日

  • まる

    朝 お茶
    昼 シーチキンサラダ
    唐揚げとシュウマイ
    夜 ビール×5
    ユーリンチー
    焼き餃子
    卵と海老の炒め物

    カロリー合計:06:34
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実践中のダイエット方法

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まる
まる

171cm 82.4kg

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