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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 82.8kg 52kg 12% (あと30.8kg) 158cm 82.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年09月20日

  • りんりん

    【朝】おにぎり

    【昼】焼肉(炭水化物以外ひととおり)

    【夜】

    朝、空腹すぎて胃痛したので息子に作ったおにぎりを一つ食べた。
    空腹は耐えられるけど貧血のような胃からくる不快感で辛くなることがある。

    おにぎり1個食べて落ち着いた。
    寝起きに珈琲も良くないのかもしれない。

    生理中 カロリー合計:06:41
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