連休明け・・生理前・・リバウンド

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.4kg 50kg 10% (あと5.4kg) 160cm 55.4kgの体型
    体脂肪 33% 31.4% 25% 160cm 標準

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2016年09月20日

  • slimbody

    連休で外食したり、マッサージも適当にしてたら、あっという間に55キロ台でした(反省)
    生理前だからか便秘気味だったり、なんとなく浮腫んでる。
    やる気もダウンしてきています。
    飽き性なのでここはぐっと頑張りたい。
    でも、「痩せたね~~」「なんかスッキリした」と言われたのでがんばるぞ!

    31.4・・29.4%

    カロリー合計:06:59
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