体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61.6kg 52kg 58% (あと9.6kg) 153cm 61.6kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 平均

 » 
2016年09月20日

  • まな

    体重61.4

    体脂肪33.9

    基礎代謝1236

    筋肉量38.2


    おはよー!毎日雨だねー憂鬱・・・
    体重も停滞(笑)
    運動しなきゃなー・・・

    カロリー合計:07:08
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 天気って体の影響受けやすいよね。
      私もダラダラですorz
      来週晴れるの願って、ハイキング計画しちゃったよ*\(^o^)/*
      新鮮な空気とパワースポット行ってくるね。
      2016.09.20 15:38
    • ベリーマン ベリーマン 自分に優しく人には厳しいベリーマン登場(・ω・)ノ

      食欲の秋…じゃなくてスポーツの秋!
      運動頑張ろー!
      2016.09.21 19:44
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153cm 62kg

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