再再開95日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 60.1kg 50kg 53% (あと10.1kg) 156cm 60.1kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm モデル

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2016年09月20日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 60.8kg

    お休みだったけど釣りの日分は戻してこれたかな?
    私は晩御飯の炭水化物減らしてるだけだから、ゆっくりでも焦らない!
    ライバルさんたちは努力してるから減ってる!ゆるい自分が減るわけない!

    カロリー合計:07:09
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    • コメント2件
    • ほのぼーの ほのぼーの 私はホント、普段の生活で動いていないと
      気付き・・・運動は出来ないので、歩いています。

      毎日記録して意識するだけでも、違うんだな~って
      ゆうママさんのグラフを見て思っています。
      マイペースに頑張りましょうね~(^^)/
      2016.09.20 15:29
    • ゆうママ ゆうママ > ほのぼーのさん
      優しいお言葉ありがとうございます。
      こんなゆるゆるな私だけど、これからもよろしくお願いします
      2016.09.20 20:05
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ゆうママ
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156cm 59.7kg

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