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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 74.9kg 70kg 63% (あと4.9kg) 170cm 74.9kgの体型
    体脂肪 41% 0% 35% 170cm 理想

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2016年09月20日

  • ヴェルデ

    昨日はたっぷりお風呂に入って汗がでました。
    余分な水分が抜け体重も減った(むくみが取れた)
    今日も頑張ります。

    生理中 カロリー合計:07:10
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170cm 69.9kg

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