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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 82.3kg 75kg 23% (あと7.3kg) 180.7cm 82.3kgの体型
    体脂肪 24.2% 22.9% 20% 180.7cm 平均

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2016年09月20日

  • taktak

    夕方 ジム 筋トレ ランニング

    カロリー合計:07:20
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