48.2 台風

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.2kg 47kg 100% (あと1.2kg) 163.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年09月20日

  • pan

    台風直撃のようで、警報出っぱなし。
    どこも被害なく過ぎ去ってらくれればいいが。

    朝 サンドイッチ 400

    14時 婦人科行ってたので遅くなり
    カップ麺150 ちくわパン 500

    間 シガール 100

    夕 ビール サラダ 厚揚げ 唐揚げ1個 600

    カロリー合計:07:21
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163.5cm 48.2kg

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