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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 71.4kg 50kg 0% (あと21.4kg) 157cm 71.4kgの体型
    体脂肪 37% 39.8% 28% 157cm 美容

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2016年09月19日

  • コーギー

    書き込みしてないけど、体重チェックはしてました。
    それなのに、この数字・・・

    食べてないつもり・・・

    まさに、それが原因です。もったいない、ちょっと一口のつもりが・・・

    はぁ

    ちょっと一口の我慢が、効果絶大なんだ‼‼ 頑張れ私‼

    カロリー合計:07:21
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