47.50kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.5kg 45kg 3% (あと2.5kg) 169cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年09月20日

  • まいひめ

    朝:ぶどう20 りんご1/2 YG200g
    セミュ―マフィン4.5個(豆乳3・プレーン1・カフェオレ0.5個)

    昼:トマト1 レタス パプリカ
      coco壱冷凍カレーピラフ1袋完食
      ラヴェニューのロールケーキ中身1本全部(カスタード・生クリーム)

    夜:味好6

    カロリー合計:07:26
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まいひめ
まいひめ

169cm 47.8kg

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