帰りました~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 65.6kg 55kg 31% (あと10.6kg) 165cm 65.6kgの体型
    体脂肪 34.1% 30.6% 25% 165cm モデル

2016年09月20日

  • ぷりぷりぷりん

    糖質、結構とってしまって心配してたけど、許容範囲だったみたい(-_-;)
    一昨日
    昼~夜 BBQ(ほぼ肉ばっかり)0ビール5本

    昨日
    朝 味噌汁、卵焼き
    昼 ゼリー、オレンジジュース、ウインナー、豚バラ、ロールパン×3、野菜の天ぷら、その他色々(ここで糖質とりすぎた(T-T))
    夜 親子丼(白米抜き)、ポテチ10枚、0ビール2本

    今日はリセットの日にします(^^)

    カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント3件
    • eclat eclat おかえりなさ~い(*^o^*)BBQいいですね~♪お肉大好き(笑)
      しっかりリセットする ぷりぷりぷりんさん さすがです!
      2016.09.20 08:06
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん > eclatさん
      たぶん胃が大変なことになってるので(笑)リセット必須です(>_<)
      2016.09.20 09:05
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