33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 57.6kg 51kg 34% (あと6.6kg) 164cm 57.6kgの体型
    体脂肪 32.2% 30.8% 23% 164cm モデル

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2016年09月20日

  • BB♪

    やったぁー\(^o^)/57㎏台♥
    痩せ期突入です★
    今週は56㎏台まで落とすぞーー!

    昨日は、雨だったので、お昼ご飯にお弁当買いにいく以外は部屋で過ごしました。
    お昼は、ほっともっとの天丼!
    私のダイエットは、お昼はしっかり食べる!って決めてるので、カロリー高くても気にしない(^o^)食べたいもの食べる。

    でも、痩せ期だからかなぁ
    大好きな天丼もすぐお腹いっぱいになっちゃってご飯残してしまいました(´・・`)
    なんか罪悪感を感じる・・・


    夕食は、野菜スープつくって食べた。
    作りおきしたので、今週は暫く野菜スープ生活になりそう(°∀°)
    アレンジしやすいし、野菜好きだから嬉しい(*・ω・)♥


    台風やばいですねー
    電車頼むから止まらないで(°∀°)
    海岸沿い、山奥にお住まいの方気を付けて下さいね(>_<)

    カロリー合計:07:39
    •  
    • コメント2件
    • りしゃ りしゃ 57kg台おめでとうございます\(^o^)/ 2016.09.20 14:52
    • BB♪ BB♪ > りしゃさん
      ありがとうございます♥
      りしゃさんも順調ですね(*^O^*)
      2016.09.22 09:20
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